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2食置き換えダイエット J-ダイエット体験レビュー 実践14日後 結果レビュー [J-ダイエット]

2食置き換えダイエット J-ダイエット体験レビュー 実践14日後 結果口コミレビュー


空腹を我慢しないでカロリーコントロールが出来るというダイエットシステムですが、2週間お試しが終了しました。


気になる結果ですが・・・・・・・


-6.2kg


減量に成功!


最初の1週間はプログラムに添って、ただ2食置き換えをしていただけなんですが、結果がでると嬉しくなってきて、残りの1週間は少しセットに入っていたレシピブックでカロリーダウンのメニューなんかも取り入れてみました。


それでも、特に無理したわけでもなかったので、減量結果に大満足です。


メニューが豊富なだけでなく、お味もよかったので、楽しんで食事ができたことも減量成功の一因でしょうか。


セットの中にドリンク(カフェオーレやミルクテ)がついているのですが、適度にあまいので、ダイエット中につきものの、甘いもの食べた~い!

っていうのも出てきませんでした。


デザートも1個約30キロカロリーと低カロリーなんだけど、これが美味しいんですよ~!!!
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2週間のお試しコースは終わってしまいまいたが、このデザートだけの注文てできないのかハウス食品のHP探しまくってしまったほどです。


私は今回、特に何か聞きたいってことが出てこなかったので、利用してはいませんが、ダイエット中、分からないことが出てきたりしても、J-ダイエットって管理栄養士の資格をもったカウンセラーさんが相談に乗ってくれます。


今回のJ-ダイエットは減量に成功しましたが、私も今まで、いろんなダイエットに挑戦し、結局続きませんでした。


ですが自分に合ったものに出会えるとダイエットって成功するんだなって実感しました。


私の場合だと空腹を我慢してのダイエットだと続かない。 運動が嫌いというわけではないのだけれど、運動で体重をおとすほど運動するのもできない。

それで空腹を我慢しないでカロリーコントロールが出来るというダイエットシステム「J-ダイエット」を選びました。

たとえ今まではダイエットに成功してきてなくっても、あきらめないで挑戦してみてくださいね。


公式サイト>>>J─ダイエット


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ハウス食品の置き換えJ-ダイエット 体験1週間後のダイエット結果レビュー口コミ [J-ダイエット]

J-ダイエット体験 1週間目の結果を口コミレビューしま~す。

ダイエットしているんだって苦痛もなく、あっという間に1週間がたちました。

体も軽く、腰まわり?お腹まわり?がスッキリした感じがします。


J-ダイエットって申し込むときBMIを測定してくれるのですが

※ BMIって肥満の測定値です。


J-ダイエットを始める前は  BMI(kg/m2) 25.74

これって肥満の領域です(涙)


1週間後、わくわくしながら測定してみました。


BMI(kg/m2) 24.12


マイナス 1.62 !!!!



BMIの標準は 18.5~25未満 

見事、標準です!♪



もう少し詳しく書くと 

BMI(kg/m2) とは体格指数のひとつで世界保健機構(WHO)や日本肥満学会が定める肥満の測定基準

BMI 25以上が肥満 18.5未満がやせ(低体重)

18.5~25未満が標準(普通体重)

22 がもっとも疾病にかかりにくいとされているものなんです。


なんでこんなに減ったんだろ?

J-ダイエットに書いてあることをただ実行しただけ。

2食置き換えて、1食はいつもどおりでストレス無し。


特に意識して食事の量も減らしたわけじゃないし・・・・

でも、不規則な食生活はなくなくなったかな?


それがよかったのかな?


置き換えが2食なので、なんか自然に朝・昼・晩って食事するのが習慣になって。

1食は好きなもの食べれるので、ストレスもない。

食べすぎたから1食抜こうとか無理して、あとでドカ食いなんてことも起こらなかったし。

食生活が自然な形で改善されていってるようで、それも嬉しい。

2週間コースを頼んだのであと1週間。


セットについていたレシピブックで料理にも挑戦してみようかな。


公式サイト>>>J─ダイエット


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J-ダイエット体験口コミレビュー ハウス食品ニュートリシステム置換えダイエット [J-ダイエット]

ハウス食品の置換えダイエットJ-ダイエットの体験口コミレビュー。

期待以上に美味しいJ-ダイエットですが、メニューも多彩。

昨日はじめて食べてみましたが、想像以上、期待以上で、舞い上がってます(笑)


私は2週間お試しコースを頼んでいるのですが、それでも毎日違うメニューが選べて
まだ、選びきらないメニューもあるんですよ~。


まずいのは問題外ですが、いくら美味しくても、同じものの繰り返しだと飽きてしまうのですよね。

メインの主食のメニューだけでも和洋中合わせて21種類!

ハードビスケットやスープ類などは含まなくてですよ。

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ほんの1部ですが、おいしそうでしょ(笑)

ダイエットしている苦痛もなく、痩せるのが楽しみになってます。


公式サイト>>>J─ダイエット


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J-ダイエット体験記録口コミレビュー、置換えダイエットは本当に痩せるのか!? [J-ダイエット]

J-ダイエット体験口コミレビュー、初日の今日は2食置き換え、朝と昼にすることにしました。

まずは朝食。

バタークッキーとセイロンミルクティーをアイスでいただきました。
(飲み物はアイスでもホットでも、どちらでもお好みで)

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ビスケット、封を切った瞬間のバターの香りがなんともいえません♪

いい香り。

ダイエット系のビスケットって粉っぽい味がすることがあるのですが、J-ダイエットのハードビスケットは大丈夫!

ハードタイプなので噛みたいって欲求も満足!

そして置き換え2食めのお昼ですが、この組み合わせでいただきました。

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これは貝柱と野菜のポタージュなんですが、なんしか美味しい!!!!

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ダイエット食でなくて、普通のポタージュスープと比べても美味しい!!!


150ccのお湯で作るのですが、大きいマグカップすぎてちょっと美味しさが伝わりにくいかな?

貝柱の味がすごくしてリッチなポタージュスープ、美味!


そして、ポークカレー
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具沢山!

ダイエット食ってカロリーを抑えるために味がどうしても落ちてしまうものなのですが、このカレーは貝柱と野菜のポタージュのスープとあわせて合計255カロリー!
カレーってカロリーがどうしても高くなるものなのですが、とんでもなくローカロリー!
(カロリー表がついているので便利です)

こんなに美味しいならストレスも無しで続けられそうです♪


公式サイト>>>J─ダイエット


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